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更新:2026-04-12
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【原料】 蓝莓果酱100克,蓝莓酸奶200毫升。酸奶【做法】 1.蓝莓洗净,法及榨制成泥。功效 2.把酸奶倒入容器中,蓝莓放入蓝莓泥,酸奶搅匀后放入冰箱冷藏。法及【功效】 蓝莓酸奶含有丰富的功效抗氧化成分,所含营养成分更易被人体吸收,蓝莓能增强人机体免疫力,酸奶软化血管,法及强心抗癌。
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